怎么知道卵泡质量好不好

很多夫妻备孕很久仍然没有怀孕的消息，这个时候就要判断是否与卵泡质量有关了，但是很多人都不知道卵泡质量的好坏如何判断。

其实判断卵泡质量的方法有很多，可以通过体温的检测判断，也可以进行荷尔蒙检测，还可以在月经周期的第12天去医院进行B超检测判断等。

除了这些检测以外平常要注意学会给自己减压，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果提高卵泡质量，也可以适当的喝一点红酒，或者可以通过希韵整体调理，希韵是女性卵巢营养素，能够深层次的滋养卵巢，改善卵巢储备功能，提高卵子质量。