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卵子的质量受哪些因素影响?这四大因素需注意

女性身体上有一个非常重要的器官,那就是“卵巢”,它不仅代表着女性的身体健康,还承担着繁衍生命的重担。只有健康的卵巢,才能保证卵子的健康,因此女性要特别重视自己的卵子质量,远离那些对卵子不利的因素。下面我们就来看看卵子的质量受哪些因素影响?

卵子的质量受哪些因素影响?这四大因素需注意

不良的生活习惯

不良的生活习惯包括熬夜、抽烟喝酒、长时间久坐、饮食不规律等等。长期熬夜会导致女性内分泌紊乱,从而影响卵子质量;烟酒中含有的尼古丁、酒精等有害物质会影响卵泡发育;长期久坐,饮食不规律也会影响到女性的生殖健康,从而影响卵子的质量。想要提高卵子质量,大家一定要改掉这些不良的生活习惯。

精神压力大

精神压力过大时,女性的情绪容易暴躁,还会处于一个焦虑的状态,导致大脑皮层无法正常分泌激素,从而抑制卵巢的正常排卵功能,对卵子质量造成影响。所以,女性平时不要给自己太大的压力,应学会倾诉,还可以通过散步、运动、听音乐等方式,放松自己的身心,保持稳定的情绪。

卵子的质量受哪些因素影响?这四大因素需注意

妇科疾病

女性若患有多种妇科疾病,或生殖道感染继发的病变都会影响卵子质量,降低受孕的机率。还有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,影响正常受孕。有生育计划的女性,一定要在备孕前积极治疗这些妇科疾病,以免影响自己的生育。

缺乏微量元素

锌在卵母细胞的正常发育过程中起着重要作用,是卵子在体外完成减数分裂和促进卵子成熟以及卵泡在体内破裂并完成减数分裂的重要因子,缺锌导致卵子发育及排卵停止,闭锁卵泡增多,卵泡颗粒细胞层退化,卵子内染色体堆积,透明带放射冠断裂,直接或间接影响卵母细胞的发育和成熟;硒作为抗氧化剂在卵泡形成过程中起关键作用,其抗氧化作用主要针对活性氧自由基及其衍生物,以维持健康的卵子周围环境。

卵子的质量受哪些因素影响?这四大因素需注意

可见卵子的质量与以上这四大因素息息相关,想要提高自己的卵子质量,大家一定要远离那些对卵子不利的因素,如果准备要宝宝,一定要积极备孕才行哦!


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