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排出的卵子去哪了?怎样提高卵子质量?

我们都知道,女性每月都会排除一颗卵子,排卵的那一天又被称为排卵日,在排卵日同房,受孕率也会大大增加。但是,并不是说排卵日同房,就一定能怀孕。那么,排卵日如果卵子没能受精,那排出的卵子去哪了呢?下面小编就来回答大家的问题。

排出的卵子去哪了?怎样提高卵子质量?

排出的卵子去哪了?

1、被吸收掉:女人在一个月经周期内,会排出一颗卵子,一旦这颗卵子能与精子成功结合,就能使女人成功怀孕。但是卵子只是一个小细胞,如果没能遇上精子的话,就很容易被人体所吸收。

2、被道路堵死:卵子从卵巢排出后,会在输卵管内等待和精子结合。所以一旦女人的输卵管出现阻塞等问题,就会导致卵子无法和精子相遇,进而不能结合成受精卵,自然也就无法受孕成功了。这时候的卵子由于输卵管阻塞的问题,在等待中渐渐失去生命,然后就死掉了。

3、随月经排出体外:怀孕是两个人的事,如果女方的输卵管通畅,但是男方的精子不给力,卵子也无法和精子相结合。这时候卵子就会慢慢萎缩,最终形成黄体附着在子宫内壁上,而女人每月来月经又是子宫内膜的脱落过程,所以来月经时,这些已经萎缩、衰败的卵子就会随着月经被排出体外。

排出的卵子去哪了?怎样提高卵子质量?

怎样提高卵子质量?

1、适当进行体育运动:适当的体育锻炼可以提高身体素质,保障卵子的品质。因此,女性应该进行有规律的运动,以提高身材各局部器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。

2、均衡营养:多吃含锌、硒、蛋白质丰富的食物,避免暴饮暴食,平时可以多吃一些肉类、蛋类、鱼类等营养丰富的食物。

3、远离有害物质:辐射会影响卵子质量,汽车尾气、工业排放等物质,皆会导致卵子发生染色体变异,因此女性一定要远离这样的环境。

4、避免过度劳累:长期睡眠不足、精神压力紧张,会加速了卵巢功能减退。建议备孕女性养成有规律的作息,早睡早起。

5、保持好心情:压力大、心情压抑会导致内分泌混乱,影响卵巢排卵能力,因此备孕期需适当减缓压力,可有效保证卵子质量。

排出的卵子去哪了?怎样提高卵子质量?

看完小编的文章后,你知道排出的卵子去哪了吗?相信大家也掌握了提高卵子质量的方法。如今,不孕的人群越来越多,各位女性朋友一定要重视自己的卵子质量,为以后能顺利怀孕做好准备。


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