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测卵泡注意事项有哪些?如何提高卵子质量?

对于一些准备要孩子的女性来说,一个健康发育的卵泡是受孕的前提,如果你长时间备孕没有成功的话,就应去医院做一些相关的检查,如果是因为卵泡发育不良或排卵性障碍造成的不孕,医生则会要求在医院做排卵检测,但是测卵泡注意事项也有很多,接下来我们就具体的来了解一下。

测卵泡注意事项有哪些?如何提高卵子质量?

测卵泡注意事项

卵泡监测时间选择是大家要特别注意的一点。女性检查卵泡首先要选择合适的时机,在临床中认为,开始检测卵泡的最佳时机为月经周期的第9-10天,也就是月经结束后3-5天内,此时需要每过1-2天用B超监测1次。而一些月经周期小于28天的女性,可以适当提前检查卵泡的时间。其次,有些女性的月经周期长,如内分泌失调或者有多囊卵巢综合症的患者,监测开始时间可以安排在月经周期的第10天。

一般来说,女性的月经周期28天左右时,在检测的第9-12天之内就可发现大小12-15毫米的优势卵泡。在这个过程中一定要保证监测的连续性,不能发现了优势卵泡或者是已经成熟的卵泡就停止监测,而是应该一直监测到排卵、或者卵泡黄素化为止,因为这过程中可能会出现卵泡异常、不排卵等情况。

测卵泡注意事项有哪些?如何提高卵子质量?

提高卵子质量的方法

1、女性激素水平。如果女性体内的激素水平异常,会直接影响卵子质量,这种情况需要结合激素水平,进行药物调理。

2、良好的心态。女性一定要调整好心态,心理压力过大或情绪紧张都可能会导致内分泌紊乱,从而影响卵子质量。

3、注意休息。备孕期间,女性一定要注意休息,不能太过劳累,作息也要规律,不熬夜,可以适当参加锻炼,比如游泳、慢跑、瑜伽等,可以增强身体素质,从而改善卵子质量。

4、调节饮食。备孕中的女性也要注意营养均衡,平时可以多吃一些含有植物性雌激素的食物,像豆类就是不错的选择,同时要戒烟、戒酒,避免暴饮暴食。

测卵泡注意事项有哪些?如何提高卵子质量?

关于测卵泡的注意事项以及提高卵子质量的方法,小编就为大家介绍到这里了。测卵泡对于女性来说是很有意义的,尤其是正处在备孕中的女性,测卵泡可以大大增加怀孕的几率,所以大家不妨尝试一下哦!


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